これは、図のように寝ころびながら本やスマートフォンなどを見ることができる眼鏡です。
ときどき、・・座っていても、・・立っていても、・・寝ころんでいても首や腰が痛い時があります。
どの体勢でも痛くてたまらない・・。
そういうときは、寝ころんだ状態で、体と床の接地面の隙間にタオルやクッションを敷いて、痛み部の荷重負担が楽になる位置を探しながら休みます。
リンパをマッサージしたり、いろいろと試しています。
図のように、微妙に高さ調整しながら寝ころんでいます。
※これは私の勝手な自己対処法です。人それぞれ症状が異なると思います。
症状が重い方はまずは病院へ行くことをおすすめします。